CalciTotal Com 60 Cápsulas

Descrição

Especificações

Você sabia que o corpo só acumula reservas de cálcio até nossos 30 anos? Após essa idade, essas reservas começam a ser consumidas, fazendo com que (às vezes) a reposição desse mineral seja necessária.

O Calcitotal é um suplemento que contribui para as necessidades diárias de cálcio no organismo, auxiliando na saúde e manutenção de ossos e dentes.

A ingestão de 2 cápsulas equivale à recomendação diária indicada de cálcio (1.000mg). Elas são gelatinosas, o que facilita a ingestão.

Ele ainda combina o cálcio com a vitamina D — responsável pela absorção do mineral — e a vitamina K2, que ajuda na fixação do cálcio e reduz o risco de calcificação arterial.

Sua composição ainda tem zero açúcares e não contém glúten.

Disponível em embalagem com 60 cápsulas.

Para que serve o Calcitotal?

Se trata de um suplemento à base de cálcio, vitamina D e vitamina K2. Ele auxilia na complementação da quantidade de cálcio necessária para o bom funcionamento do nosso organismo, atuando na formação de ossos e dentes. A sua ingestão garante disposição, bem-estar e qualidade de vida em todas as idades.

Para que serve o Cálcio?

O cálcio é o mineral presente em maior abundância no corpo humano. Sua principal função é a manutenção da saúde óssea, porém o mineral atua em outras diversas funções do nosso organismo. Confira:

Construção e manutenção dos dentes e ossos;
Controle da pressão arterial;
Regulamentação dos batimentos cardíacos;
Ajuda a garantir baixos níveis de colesterol;
Coagulação do sangue;
Contração muscular;
Diminuição da obesidade;
Melhora o sistema imunológico.

A infância é a fase em que mais devemos ingerir cálcio. Enquanto somos crianças, nossos ossos e dentes estão crescendo e se formando. O cálcio é essencial para essa formação e, além disso, ele fica armazenado na estrutura óssea como reserva para o futuro.

Essa reserva é essencial para a saúde da mulher, pois ajuda na redução de sintomas da tensão pré-menstrual (TPM) e evita o enfraquecimento dos ossos, que pode ocorrer devido à baixa produção de hormônios comum na menopausa.

Quantidade diária de ingestão de cálcio

Mesmo sendo tão importante na infância, a ingestão de cálcio deve perdurar por toda a vida. Confira a quantidade diária adequada de ingestão de cálcio de acordo com a idade:

Idade	Quantidade de cálcio a ser ingerida
0 a 6 meses	210mg/dia
7 a 12 meses	270mg/dia
1 a 3 anos	500mg/dia
4 a 8 anos	800mg/dia
9 a 18 anos	1300mg/dia
19 a 50 anos	1000mg/dia
51 anos ou mais	1200mg/dia
Gravidez ou Lactação
18 anos ou menos	1300mg/dia
19 a 50 anos	1000mg/dia

Absorção do cálcio

O cálcio é absorvido pelo nosso intestino e, para que essa absorção seja eficiente, é necessário tomar alguns cuidados. Confira:

Evite ingerir alimentos muito gordurosos;
Diminua a dose de cafeína;
Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada;
Pratique exercícios.

Além dessas práticas, para que o cálcio seja absorvido ele não pode ser consumido junto com alimentos que contenham cafeína e ferro, pois eles dificultam a absorção do mineral.

A vitamina D atua estimulando o intestino a absorver o cálcio ingerido e, por isso, é muito importante no processo. Como existem poucos alimentos com a presença da vitamina, a forma mais fácil de obtê-la é através da suplementação ou tomando sol pela manhã, antes das 10h, sem protetor solar.

Existem diversos alimentos que são fonte de cálcio, entre eles o leite bovino. Confira outros itens que você pode adicionar na dieta diária:

Leite integral;
Brócolis;
Queijo;
Iogurte;
Espinafre (folhas verde-escuras em geral);
Gergelim;
Repolho;
Tofu (com cálcio);
Amêndoas.

Calcitotal engorda?

Polivitamínicos, nutracêuticos e nutricosméticos não são capazes de causar o aumento de peso sozinhos. Porém, não é impossível que uma pessoa engorde durante o período que utiliza o produto.

Isso pode acontecer por vários fatores:

O produto não está sendo administrado da maneira correta (de acordo com as indicações de uso);
Não há a realização de uma dieta equilibrada nem da prática de exercícios;
Existência de outros problemas de saúde que podem fazer com que haja o ganho de peso.

Por isso, o indicado é sempre procurar um médico ou especialista antes de fazer uso de qualquer substância.

Só um profissional é capaz de entender qual o motivo real do seu aumento de peso e indicar a quantidade certa de polivitamínicos, nutracêuticos e nutricosméticos para cada caso.

Como usar

Consuma 2 cápsulas por dia ou conforme orientação do seu médico.

Advertências

Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
Manter fora do alcance de crianças.
Sempre seguir as instruções de uso.
Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.

Composição

Colecalciferol (5mcg), Carbonato de Cálcio (2,500mg), Menaquinona (45mcg). Não contém glúten. Colorido artificialmente.

Informação nutricional

	Quantidade porção de 4,8g (2 cápsulas)	*%VD ()**
Valor Energético	12kcal = 50kl	1
Carboidratos	0g dos quais:	0
Açúcares	0g	**
Gorduras Totais	1,3g	2
Vitamina k2	45 mcg	69
Vitamina D	5,0 mcg	100
Cálcio	1000 mg	100

Não contém quantidade significativa de Proteínas, Gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. (*) % Valores diário de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj. Seus valores diário podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.

"Trata-se de descrição do produto e não propaganda. Consulte sempre um especialista"

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